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El uso excesivo de dispositivos móviles está causando un problema cada vez más común: el Síndrome de Cuello de Texto. El Dr. Ricardo Carter, traumatólogo especialista en columna y cabeza de Clínica Colonial, aclara mitos y verdades sobre esta condición que afecta a personas de todas las edades.
¿Sabías que inclinar la cabeza para mirar el celular puede multiplicar la presión en tu cuello hasta cinco veces? El Síndrome de Cuello de Texto es una de las principales afecciones de la columna en la era digital. Conversamos con el Dr. Ricardo Carter, experto en traumatología de Clínica Colonial, quien nos detalla cómo identificar, prevenir y tratar este síndrome que no solo afecta al cuello, sino también a otras áreas del cuerpo.
El Síndrome de Cuello de Texto es una de las condiciones más frecuentes asociadas al uso prolongado de dispositivos móviles. Aunque suele atribuirse a adolescentes, el Dr. Ricardo Carter señala que es un mito:
«Falso. Aunque es más común entre jóvenes y adolescentes, puede afectar a personas de cualquier edad que usen dispositivos móviles frecuentemente.»
Una de las principales causas es la inclinación excesiva del cuello al mirar el celular. Según el Dr. Carter:
«Verdadero. Una inclinación de 60 grados puede aumentar la presión sobre el cuello hasta cinco veces más que cuando está erguido. Este exceso de presión provoca dolores musculares y molestias persistentes.»
Además del dolor en el cuello, esta afección puede generar síntomas como dolores de cabeza y molestias en otras áreas del cuerpo:
«Verdadero. La tensión en el cuello puede provocar dolores de cabeza y malestar general, pero no se limita solo al cuello. También puede causar dolor en la espalda, los hombros e incluso adormecimiento en los brazos.»
Para prevenir este síndrome, el Dr. Carter recomienda:
«Mantén el celular a la altura de los ojos para evitar inclinar el cuello y adoptar malas posturas prolongadas. Esta simple práctica reduce significativamente la presión sobre la columna y mejora tu postura.»
El Síndrome de Cuello de Texto no debe ser ignorado, ya que puede evolucionar hacia problemas más graves si no se aborda a tiempo. Si experimentas molestias persistentes, dolores de cabeza frecuentes o tensión en el cuello, consulta a un especialista en traumatología.
En Clínica Colonial, contamos con un equipo de expertos liderado por el Dr. Ricardo Carter, especialista en columna, para diagnosticar y tratar estas afecciones con tecnología de vanguardia y un enfoque integral.
Agenda una consulta con el Dr. Ricardo Carter AQUÍ y nuestros especialistas en traumatología ingresando a www.clinicacolonial.cl.
