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Algunas decisiones diarias parecen pequeñas, pero pueden influir en la salud de los dientes: elegir un cepillo manual o eléctrico, cepillarse antes o después del desayuno, morderse las uñas o utilizar la boca para abrir objetos.
También existen creencias que llevan a responsabilizar al embarazo o a un tratamiento de conducto por la pérdida de una pieza dental. María Paz Pinedo, odontóloga de Clínica Colonial, responde algunas de las preguntas que escucha con frecuencia en la consulta y explica cuándo conviene solicitar una evaluación.
¿Es mejor cepillarse con agua fría o tibia?
La temperatura del agua no determina la eficacia del cepillado. Lo importante es limpiar los dientes correctamente y utilizar un cepillo adecuado.
Al respecto, María Paz Pinedo señala: “Da lo mismo cepillarse con agua tibia o fría; lo importante es cepillarse. Ahora, si tienes sensibilidad al frío, te recomiendo hacerlo con agua tibia”.
La sensibilidad dental recurrente no debe normalizarse. Puede aparecer cuando queda expuesta una zona más sensible del diente y requiere una evaluación para conocer su origen.
¿Cepillo eléctrico o manual?
Ambos pueden conseguir una buena limpieza cuando se utilizan con la técnica y frecuencia adecuadas.
“Cualquiera de los dos: el que te funcione mejor y te resulte más cómodo. Sin embargo, si tienes dificultades para cepillarte los dientes, te aconsejo el eléctrico”, explica la odontóloga.
Independientemente del modelo elegido, se recomienda utilizar cerdas suaves y evitar ejercer una presión excesiva, ya que cepillar con demasiada fuerza no significa limpiar mejor.
¿Conviene cepillarse antes o después del desayuno?
Cepillarse después del desayuno permite retirar restos de alimentos y placa acumulada. Si la comida incluyó productos muy ácidos, como frutas cítricas o jugos, es preferible no hacerlo inmediatamente y dar tiempo a que la saliva ayude a neutralizar la acidez.
Más que concentrarse únicamente en el horario, lo fundamental es mantener el cepillado diario con pasta dental fluorada y complementar la higiene en los espacios donde el cepillo no alcanza.
¿Qué daña más: morderse las uñas o abrir objetos con los dientes?
Ambos hábitos pueden provocar daño, dependiendo de su frecuencia, la fuerza aplicada y el estado previo de las piezas dentales. Morderse las uñas de manera repetida puede generar desgaste, mientras que abrir envases o cortar objetos con los dientes aumenta el riesgo de fracturas.
Los dientes están preparados para cortar y triturar alimentos, no para reemplazar tijeras u otras herramientas. Si una pieza se astilla, se fractura o comienza a doler después de morder un objeto, debe ser revisada por un odontólogo.
¿El embarazo provoca la pérdida de dientes?
El embarazo no hace que los dientes se caigan por sí solos. Los cambios hormonales pueden favorecer la inflamación de las encías y aumentar la susceptibilidad a ciertos problemas bucales, por lo que la higiene y los controles odontológicos cobran especial importancia durante esta etapa.
La especialista identifica esta creencia como uno de los mitos que escucha con mayor frecuencia: “Muchos pacientes llegan atribuyendo al embarazo la pérdida de sus dientes”.
En lugar de asumir que una molestia es una consecuencia inevitable de la gestación, conviene consultar para detectar caries, gingivitis u otras alteraciones y definir el cuidado correspondiente.
¿Un tratamiento de conducto hace perder una pieza?
No. El tratamiento de conducto busca conservar un diente cuya parte interna se encuentra inflamada o infectada. Si una pieza tratada presenta problemas posteriormente, es necesario evaluar su estructura, la restauración realizada y el daño que existía antes del procedimiento.
Sobre este mito, la odontóloga de Clínica Colonial explica: “Los pacientes no pierden una pieza por culpa del tratamiento de conducto. Este procedimiento busca dar una solución después del daño que ya existía en el tejido dentario”.
Una vez finalizado el tratamiento, la rehabilitación indicada y los controles posteriores son importantes para proteger el diente y mantener su función.
Evaluación odontológica en Clínica Colonial
Si tienes sensibilidad, una pieza fracturada, cambios en las encías o dudas sobre tu rutina de higiene, nuestro equipo de Odontología puede evaluar tu caso y orientarte sobre las alternativas disponibles.
También puedes consultar por los tratamientos dentales asociados al Bono PAD Fonasa, sus requisitos y cobertura vigente.
Agenda tu evaluación dental en Clínica Colonial y recibe una indicación adaptada a tu salud bucal.