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El dolor constante en la muñeca, el hormigueo en los dedos o la dificultad para mover el brazo suelen confundirse con simples molestias del día a día. Sin embargo, pasar muchas horas frente al computador, trabajar con una mala postura o repetir movimientos de forma continua con el mouse puede terminar afectando seriamente las articulaciones y tendones de la parte superior del cuerpo.
En el centro de traumatología de Clínica Colonial abordamos este tipo de lesiones de manera integral para recuperar la movilidad y prevenir daños permanentes en nervios y tendones.
Las tres afecciones de oficina más consultadas
Cuando el diseño del espacio de trabajo no es el adecuado, las estructuras de la extremidad superior sufren microtraumatismos constantes. Las patologías más diagnosticadas son:
- Síndrome del Túnel Carpiano: es la compresión del nervio mediano a la altura de la muñeca. Su principal síntoma es un hormigueo o entumecimiento en los dedos pulgar, índice y medio, que suele intensificarse durante la noche o al sostener el celular y el mouse.
- Tendinitis del Manguito Rotador: afecta a los tendones que estabilizan el hombro. Se genera por mantener los brazos suspendidos sin apoyo o por malas posturas de la espalda. Provoca un dolor profundo que dificulta acciones simples como peinarse o abrocharse la ropa.
- Epicondilitis (Codo de tenista): a pesar de su nombre deportivo, es una inflamación muy común en oficinistas debido a la extensión repetitiva de la muñeca al tipear, lo que sobrecarga los tendones del codo.
La importancia de un diagnóstico a tiempo
Ignorar las molestias o depender únicamente de antiinflamatorios puede hacer que la lesión avance y se vuelva crónica. En algunos casos, esto puede derivar en pérdida de fuerza, limitación funcional o lesiones tendinosas que requieren cirugía.
En Clínica Colonial contamos con un equipo multidisciplinario de traumatología y tecnología de imagenología avanzada, como ecografías de alta resolución y escáner, para identificar con precisión el origen del dolor.
Además, disponemos de pabellones modernos y unidades de apoyo que permiten ofrecer desde tratamientos kinésicos hasta procedimientos quirúrgicos ambulatorios de mínima invasión, según las necesidades de cada paciente.
Evita que una molestia limite tu jornada laboral. Agenda una hora con nuestro equipo de traumatología de Clínica Colonial y recupera el bienestar en tus actividades diarias.
Preguntas Frecuentes:
¿Por qué el computador causa dolor de muñeca?
Esto genera inflamación en los tendones o presión sobre el nervio mediano, dando origen al Síndrome del Túnel Carpiano.
¿Cómo diferenciar el cansancio muscular de una tendinitis?
La tendinitis se manifiesta como un dolor agudo y localizado que no disminuye con el descanso.
¿Cuándo requiere cirugía el túnel carpiano?
Cuando el tratamiento con kinesiología o férulas no disminuye los síntomas, o cuando la electromiografía (examen del nervio) muestra un atrapamiento severo que pone en riesgo la movilidad y sensibilidad de la mano.
¿Qué medidas ergonómicas previenen estas lesiones?
Los hombros relajados, los codos apoyados en un ángulo de 90 grados y usar almohadillas (mousepad) con apoyo de gel para la muñeca.
¿Dónde consultar por dolores de extremidad superior en Huechuraba?
En Clínica Colonial, ubicada en Palacio Riesco 4515.