Conocer tus signos vitales y valores bioquímicos puede ayudarte a detectar enfermedades a tiempo. Clínica Colonial te entrega una guía simple y clara con los rangos saludables que todos deberían saber.

Saber cuáles son los rangos saludables de presión arterial, azúcar en sangre, colesterol, entre otros, es clave para prevenir enfermedades y mantener una buena calidad de vida. En Clínica Colonial te explicamos qué valores debes conocer y cuándo es momento de consultar.

Valores normales que todos deberían conocer

En Clínica Colonial, uno de nuestros focos es educar y acompañar a los pacientes en el cuidado preventivo de su salud. Aquí te dejamos una guía con los principales valores que todos deberíamos monitorear:

Signos vitales

• Presión arterial: 120/80 mmHg

• Pulso: 70-100 latidos por minuto

• Temperatura corporal: 36,8° – 37°C

• Respiración: 12-20 respiraciones por minuto

Exámenes sanguíneos y bioquímicos

• Hemoglobina:
   • Hombres: 13 – 18 g/dL
   • Mujeres: 12 – 16 g/dL

• Colesterol total: 130 – 200 mg/dL

• Triglicéridos: hasta 150 mg/dL

• Potasio: 3.5 – 5 mEq/L

• Sodio: 135 – 145 mEq/L

• Hierro: 8 – 15 mg

• Glucosa (azúcar en la sangre):
   • Niños: 70 – 130 mg/dL
   • Adultos: 70 – 115 mg/dL

Células sanguíneas

• Glóbulos blancos: 4.000 – 11.000 por mm³

• Plaquetas: 150.000 – 400.000 por mm³

• Cantidad de sangre en el cuerpo: 5 – 6 litros aprox.

Qué hacer si uno de estos valores está fuera de rango?

Si detectas que alguno de estos números está fuera de los rangos normales, lo más importante es consultar con un profesional  En Clínica Colonial contamos con médicos generales, internistas y especialistas que te ayudarán a encontrar el origen del problema y el tratamiento adecuado.

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